IkastaroakTolosako Kultur Etxea

ZU ZAINDU, NEURE BURUA ZAINDU - JABETZE ESKOLA

IkastaroakTolosako Kultur Etxea

ZU ZAINDU, NEURE BURUA ZAINDU - JABETZE ESKOLA

Tolosa 20400 Gipuzkoa

TOLOSAKO JABETZE ESKOLA   

ZU ZAINDU, NEURE BURUA ZAINDU: NORK BERE BURUA ONDO ZAINTZEN ETA MAITATZEN IKASI

Prestatzailea: Kontxi Lopez Soria

Egunak: Urriak 17, 24; azaroak 7, 14 (osteguna)

Ordutegia: 15:00-17:00

Lekua: Tolosako Kultur Etxea (Trianguloa)

Hizkuntza: Gaztelania

Matrikula: 5€

Hezkuntza patriarkala dela eta, emakume guztioi eman zaigun zeregina da emozio kudeatzaile izatea eta gure ingurukoak zaintzea, alde batera utzita geure burua zaintzea. Emakumeok elkartzeko eta elkarrekin hausnartzeko gune bat izango da hau, geure buruak zaintzen eta kontzientzia handiagorekin maitatzen ikasteko.

Era berean, ikasiko dugu hainbat teknika eta baliabide erabiltzen, sufrimendu emozionala gutxitzeko eta emozio positiboak eta umore ona handitzeko: desestresa, mindfulness-a, erlaxazioa, gorputz kontzientzia eta pentsamendu positiboa.

 

Argibideak eta matrikula

Izen ematea irailaren 9tik aurrera

Matrikula Kultur Etxean ordainduko da (ordaintzeko txartelarekin), izena emateko orduan.

Jarduera hasi baino bi egun lehenago bukatuko da izena emateko eta matrikula egiteko epea.

Informazioa eskatzeko, hots egin beheko telefono zenbakira edo mezua bidali beheko posta elektronikora: 943670383  /  berdintasuna@tolosa.eus

Haurtzaindegi zerbitzua: Dohaineko haurtzaindegi-zerbitzua egongo da, aurretik izena eman eta eskatuta.

Jarraiguzu: Facebook: Tolosa Berdintasuna 

                      Twitter: @BerdinBerdin

UDAZKENA

Informazioa
2019/10/17 - 2019/11/14
15:00 - 17:00
Aldizkakotasuna:
Tolosako Kultur Etxea
Nola iritsi
Antzerki-DantzaLeidor Zinema

GO! AZEN

Larunbata, 2020(e)ko Urt 11 / 16:00
Pase gehiago badaude.
IkastaroakAranburu Jauregia - Udal Liburutegia

MUNDUKO EMAKUMEEN LITERATURA - JABETZE ESKOLA

Asteazkena, 2019(e)ko Aza 13 / 18:00 - 20:00
Pase gehiago badaude.
HaurrakTopic

BISITA GIDATU ANTZEZTUAK HAURRENTZAKO

Larunbata, 2019(e)ko Aza 16 / 11:30
Pase gehiago badaude.
BesteakAranburu Jauregia - Udal Liburutegia

IRAKURKETA KLUBA

Asteartea, 2019(e)ko Aza 19 / 18:00
Pase gehiago badaude.
MusikaTolosa

TOLOSA KANTARI

Larunbata, 2020(e)ko Urt 25 / 12:00 - 14:00
Pase gehiago badaude.
IkastaroakZumardia

TRAIL ESKOLA

2020/06/15 - 2020/06/19
01:00 - 01:00