IkastaroakTolosako Kultur Etxea

ZU ZAINDU, NEURE BURUA ZAINDU - JABETZE ESKOLA

IkastaroakTolosako Kultur Etxea

ZU ZAINDU, NEURE BURUA ZAINDU - JABETZE ESKOLA

Tolosa 20400 Gipuzkoa

TOLOSAKO JABETZE ESKOLA   

ZU ZAINDU, NEURE BURUA ZAINDU: NORK BERE BURUA ONDO ZAINTZEN ETA MAITATZEN IKASI

Prestatzailea: Kontxi Lopez Soria

Egunak: Urriak 17, 24; azaroak 7, 14 (osteguna)

Ordutegia: 15:00-17:00

Lekua: Tolosako Kultur Etxea (Trianguloa)

Hizkuntza: Gaztelania

Matrikula: 5€

Hezkuntza patriarkala dela eta, emakume guztioi eman zaigun zeregina da emozio kudeatzaile izatea eta gure ingurukoak zaintzea, alde batera utzita geure burua zaintzea. Emakumeok elkartzeko eta elkarrekin hausnartzeko gune bat izango da hau, geure buruak zaintzen eta kontzientzia handiagorekin maitatzen ikasteko.

Era berean, ikasiko dugu hainbat teknika eta baliabide erabiltzen, sufrimendu emozionala gutxitzeko eta emozio positiboak eta umore ona handitzeko: desestresa, mindfulness-a, erlaxazioa, gorputz kontzientzia eta pentsamendu positiboa.

 

Argibideak eta matrikula

Izen ematea irailaren 9tik aurrera

Matrikula Kultur Etxean ordainduko da (ordaintzeko txartelarekin), izena emateko orduan.

Jarduera hasi baino bi egun lehenago bukatuko da izena emateko eta matrikula egiteko epea.

Informazioa eskatzeko, hots egin beheko telefono zenbakira edo mezua bidali beheko posta elektronikora: 943670383  /  berdintasuna@tolosa.eus

Haurtzaindegi zerbitzua: Dohaineko haurtzaindegi-zerbitzua egongo da, aurretik izena eman eta eskatuta.

Jarraiguzu: Facebook: Tolosa Berdintasuna 

                      Twitter: @BerdinBerdin

UDAZKENA

Informazioa
2019/10/17 - 2019/11/14
15:00 - 17:00
Aldizkakotasuna:
Tolosako Kultur Etxea
Nola iritsi
Antzerki-DantzaLeidor Zinema

LO MEJOR DE YLLANA

Ostirala, 2019(e)ko Urr 18 / 20:30
MusikaBonberenea

IKER MARTINEZ ETA ZALDI HERRENAK + SERGE

Ostirala, 2019(e)ko Urr 18 / 22:30
Kirolak

XIX.HERNIALDEKO ROLLERSKI IGOERA

Larunbata, 2019(e)ko Urr 19 / 01:00
Ikastaroak

GURETZAKO. SENDABELARREN TAILERRA - JABETZE ESKOLA

Larunbata, 2019(e)ko Urr 19 / 10:00 - 18:00
AzokakBerdura plaza

BIrZIklatu azoka

Larunbata, 2019(e)ko Ira 21 / 16:30 - 19:30
Pase gehiago badaude.
MusikaBonberenea

RODEO + EZPALAK

Larunbata, 2019(e)ko Urr 19 / 22:30
MusikaBonberenea

RODEO + EZPALAK

Larunbata, 2019(e)ko Urr 19 / 22:30
DeialdiakTolosako Kultur Etxea

ODOLEMAILEAK

Astelehena, 2019(e)ko Urr 21 / 18:00 - 20:30
Pase gehiago badaude.
MusikaBonberenea

ECSTATIC VISION

Astelehena, 2019(e)ko Urr 21 / 20:00
IkastaroakTolosako Kultur Etxea

XILOGRAFIA TAILERRA - JABETZE ESKOLA

Asteartea, 2019(e)ko Urr 01 / 17:30 - 20:00
Pase gehiago badaude.
IkastaroakAranburu Jauregia - Udal Liburutegia

EUSKAL EMAKUME IDAZLEEN IRAKURKETA FEMINISTA TAILERRA - JABETZE ESKOLA

Osteguna, 2019(e)ko Urr 03 / 18:00 - 20:00
Pase gehiago badaude.
IkastaroakTolosako Kultur Etxea

NOLA ARITU JENDAURREAN GUSTURA SENTITUAZ - JABETZE ESKOLA

Osteguna, 2019(e)ko Urr 10 / 18:00 - 20:00
Pase gehiago badaude.
BesteakMiya jatetxea

JOKU MIYA

Osteguna, 2019(e)ko Ira 26 / 21:00
Pase gehiago badaude.
IkastaroakTolosako Kultur Etxea

AUTODEFENTSA FEMINISTA - JABETZE ESKOLA

Ostirala, 2019(e)ko Urr 25 / 16:00 - 20:00
Pase gehiago badaude.
Antzerki-DantzaTolosako Kultur Etxea

AMA ALU LUR - SORGIN BATEN AMETSAK

Ostirala, 2019(e)ko Urr 25 / 20:30
MusikaTolosa

TOLOSA KANTARI

Larunbata, 2019(e)ko Ira 28 / 12:00 - 14:00
Pase gehiago badaude.
IkastaroakTolosako Kultur Etxea

EMOZIOAK SORMENAREN BIDEZ KUDEATZEN - JABETZE ESKOLA

15:00 - 17:00
Antzerki-DantzaTopic

ERRADIKALAK GINEN

Ostirala, 2019(e)ko Aza 08 / 20:30
IkastaroakTopic

BARAZKI TXOTXONGILO TAILERRA

Larunbata, 2019(e)ko Aza 09 / 11:00 - 13:00
IkastaroakAranburu Jauregia - Udal Liburutegia

MUNDUKO EMAKUMEEN LITERATURA - JABETZE ESKOLA

Asteazkena, 2019(e)ko Urr 09 / 18:00 - 20:00
Pase gehiago badaude.
Ikastaroak

GURETZAKO. EMAKUME AFRIKAR MIGRATZAILEAK BIDEGURUTZEAN - JABETZE ESKOLA

Osteguna, 2019(e)ko Aza 14 / 17:30 - 20:00
IkastaroakTolosako Kultur Etxea

GIZONAK ETA FEMINISMOA - JABETZE ESKOLA

Osteguna, 2019(e)ko Aza 14 / 18:00 - 20:00
IkastaroakTolosako Kultur Etxea

BIZITZAK MUGAN - JABETZE ESKOLA

Ostirala, 2019(e)ko Aza 22 / 18:00 - 20:00
MusikaTolosa

TOLOSA KANTARI

Larunbata, 2020(e)ko Urt 25 / 12:00 - 14:00
Pase gehiago badaude.
IkastaroakZumardia

TRAIL ESKOLA

01:00 - 01:00
Pase gehiago badaude.