ESCUELA EMPODERAMIENTO DE TOLOSA

CUIDAR DE TI CUIDAR DE MI: APRENDER A CUIDARSE Y QUERERSE BIEN

Formadora: Kontxi López Soria

Días: 17, 24 octubre; 7, 14 noviembre (jueves)

Horario: 15:00-17:00

Lugar: Casa de Cultura de Tolosa (Trianguloa)

Idioma: Castellano

Matrícula: 5€

A todas las mujeres, por la educación patriarcal que recibimos, se nos asigna el papel de gestoras de emociones y cuidadoras de quienes nos rodean, dejando de lado nuestro autocuidado. Este es es un espacio de encuentro y reflexión entre mujeres para aprender a cuidarnos, a querernos con mayor consciencia.

También aprenderemos a utilizar herramientas y técnicas de desestrés, mindfulness, relajación, consciencia corporal, pensamiento positivo, para reducir el sufrimiento emocional y aumentar las emociones positivas y el buen humor.

Información y matrícula

Inscripciones a partir del 9 de septiembre

La matrícula se abonará (con trajeta de crédito) en la Kultur Etxea, en el momento de la inscripción.

La inscripción y matrícula podrá hacerse hasta dos días antes de que comience la actividad.

Para solicitar información llamar al teléfono o escribir al  siguiente correo electrónico: 943670383  /  berdintasuna@tolosa.eus

Servicio de guardería: Se podrá contar con un servicio de guardería previa inscripción y petición. 

Síguenos: Facebook: Tolosa Berdintasuna

                   Twitter: @BerdinBerdin

OTOÑO