IkastaroakTolosako Kultur Etxea

ZU ZAINDU, NEURE BURUA ZAINDU - JABETZE ESKOLA

IkastaroakTolosako Kultur Etxea

ZU ZAINDU, NEURE BURUA ZAINDU - JABETZE ESKOLA

Tolosa 20400 Gipuzkoa

ZU ZAINDU, NEURE BURUA ZAINDU: NORK BERE BURUA ONDO ZAINTZEN ETA MAITATZEN IKASI

Prestatzailea: Kontxi Lopez Soria

Egunak: Maiatzak 6, 13, 20, 27 (osteguna)

Ordutegia: 15:30-17:30

Lekua: Tolosako Kultur Etxea (Trianguloa)

Hizkuntza: Gaztelania

Matrikula: 5€

Hezkuntza patriarkala dela eta, emakume guztioi eman zaigun zeregina da emozio kudeatzaile izatea eta gure ingurukoak zaintzea, alde batera utzita geure burua zaintzea. Emakumeok elkartzeko eta elkarrekin hausnartzeko gune bat izango da hau, geure buruak zaintzen eta kontzientzia handiagorekin maitatzen ikasteko. Era berean, ikasiko dugu hainbat teknika eta baliabide erabiltzen, sufrimendu emozionala gutxitzeko eta emozio positiboak eta umore ona handitzeko: desestresa, mindfulness-a, erlaxazioa, gorputz kontzientzia eta pentsamendu positiboa.

JABETZE ESKOLA ESKEINTZA OSOA

IZEN-EMATEA ETA MATRIKULA

Izena emateko epea: Ikastaroa hasi baino egun bat lehenago

Izen-ematea interneten bidez egin behar duzue, eta jarduera hasi baino bi egun lehenago arte daukazue aukera.

Hauxe duzue esteka: https://www.tolosakoudala.org/berdintasuna/

Internet bidez izena emateko zailtasunik izanez gero, informazioa eta laguntza eska ditzakezue telefonoz deituta edo posta elektroniko bat bidalita.

Izena eman ondoren, matrikula ordaindu ahal izango duzue Kultur Etxean, kreditu-txartelaren bidez.

Jarraiguzu:

Facebook: Tolosa Berdintasuna

Twitter: @BerdinBerdin

 

OHARRA: Printzipioz, ia jarduera guztiak aurrez aurrekoak izango dira, eta beharrezko edukiera eta osasun-neurriak errespetatuko dira. Osasun-egoera berri baten kasuan, jarduera edo saio batzuk modu birtualean eskainiko dira. Telematikoki parte hartzeko, ordenagailu edo telefono mugikor bidezko wifi konexioa behar duzue. Izena eman duzuenekin harremanetan jarriko gara.

Informazioa
2021/05/06 - 2021/05/27
15:30 - 17:30
Aldizkakotasuna: Osteguna
Tolosako Kultur Etxea
Nola iritsi
IkastaroakTolosako Kultur Etxea

OSASUN MENTALAREN GAINEKO BEGIRADA FEMINISTA BAT (II)

Osteguna, 2021(e)ko Mai 06 / 18:00 - 19:30
Pase gehiago badaude.
Antzerki-DantzaLeidor Zinema

ATZERRIAN LURRA GARRATZ

Ostirala, 2021(e)ko Mai 07 / 19:00
IkastaroakTolosako Kultur Etxea

NIK ERE BADITUT IKASKETAK. NOLA HOMOLOGATU? - JABETZE ESKOLA

Larunbata, 2021(e)ko Mai 08 / 17:00 - 19:00
BesteakAranburu Jauregia - Udal Liburutegia

IRAKURKETA KLUBA

Asteartea, 2021(e)ko Api 13 / 18:00
Pase gehiago badaude.
IkastaroakTolosako Kultur Etxea

MUNDUKO EMAKUMEEN LITERATURA TALDEA

Asteazkena, 2021(e)ko Api 14 / 18:00 - 20:00
Pase gehiago badaude.
Antzerki-DantzaLeidor Zinema

GORRIA - LA PULGA + MIREN AMURIZA

Ostirala, 2021(e)ko Mai 21 / 19:00
KirolakZezen Plaza

BINAKAKO EUSKAL PENTATLOIA

Larunbata, 2021(e)ko Mai 22 / 11:00 - 14:00
IkastaroakTolosako Kultur Etxea

MUGIMENDU FEMINISTAREN HISTORIA LABURTUA - JABETZE ESKOLA

Asteartea, 2021(e)ko Mai 25 / 18:00 - 20:00
Pase gehiago badaude.
Antzerki-DantzaLeidor Zinema

KONPROMISOA

Ostirala, 2021(e)ko Mai 28 / 19:00
KirolakUsabal kiroldegia

ROBERTO JAUREGUI XVIII OROIMENA TXAPELKETA (URPEKOAK)

Larunbata, 2021(e)ko Mai 29 / 09:00 - 21:00
IkastaroakTolosako Kultur Etxea

AHALDUNTZE-TALDEAK - JABETZE ESKOLA

Osteguna, 2021(e)ko Eka 03 / 18:00 - 20:00
Antzerki-DantzaLeidor Zinema

LOSERS

Ostirala, 2021(e)ko Eka 04 / 19:00
KirolakTrianguloa Plaza

T3T MENDI MARATOIA / T2T MENDI MARATOI ERDIA

Igandea, 2021(e)ko Eka 13 / 09:00
KirolakZezen Plaza

BINAKAKO EUSKAL PENTATLOIA (Finala)

Igandea, 2021(e)ko Eka 20 / 11:00 - 14:00
KirolakUsabal kiroldegia

VI .IRRISTAKA INDOOR TXAPELKETA

Igandea, 2021(e)ko Abe 05 / 10:00 - 14:00
KirolakLeidor Zinema

KIROL GALA

Asteazkena, 2021(e)ko Abe 22 / 19:00 - 21:00