CursosTolosako Kultur Etxea

CUIDAR DE TI, CUIDAR DE MI - ESCUELA EMPODERAMIENTO

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CUIDAR DE TI, CUIDAR DE MI - ESCUELA EMPODERAMIENTO

Tolosa 20400 Gipuzkoa

ESCUELA EMPODERAMIENTO DE TOLOSA - PRIMAVERA

CUIDAR DE TI CUIDAR DE MI: APRENDER A CUIDARSE Y QUERERSE BIEN

Formadora: Kontxi López Soria

Días: 8, 15, 22, 29 octubre (jueves)

Horario: 15:00-17:00

Lugar: Casa de Cultura de Tolosa (Trianguloa)

Idioma: Castellano

Matrícula: 5€

A todas las mujeres, por la educación patriarcal que recibimos, se nos asigna el papel de gestoras de emociones y cuidadoras de quienes nos rodean, dejando de lado nuestro autocuidado. Este es es un espacio de encuentro y reflexión entre mujeres para aprender a cuidarnos, a querernos con mayor consciencia.

También aprenderemos a utilizar herramientas y técnicas de desestrés, mindfulness, relajación, consciencia corporal, pensamiento positivo, para reducir el sufrimiento emocional y aumentar las emociones positivas y el buen humor.

 

Información y matrícula

Inscripciones a partir del 14 de septiembre

La inscripción y matrícula podrán hacerse hasta dos días antes de que comience la actividad, en la Casa de Cultura de Tolosa. La matrícula se abonará en el momento de la inscripción.

Para solicitar información llamar al teléfono o escribir al siguiente correo electrónico:943670383 / berdintasuna@tolosa.eus

 

Servicio de guardería

Se podrá contar con un servicio de guardería previa inscripción y petición.

 

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Twitter: @BerdinBerdin

 

NOTA: Todas las actividades son presenciales. En caso de un nuevo estado de alarma sanitaria, algunas de las actividades o sesiones podrán ofrecerse en modo virtual. Para participar telemáticamente necesitáis contar con conexión wifi por ordenador o teléfono móvil. Nos pondremos en contacto con quienes os habéis inscrito.

 

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