CUIDAR DE TI, CUIDAR DE MI - ESCUELA EMPODERAMIENTO
ESCUELA EMPODERAMIENTO DE TOLOSA - PRIMAVERA
CUIDAR DE TI CUIDAR DE MI: APRENDER A CUIDARSE Y QUERERSE BIEN
Formadora: Kontxi López Soria
Días: 8, 15, 22, 29 octubre (jueves)
Horario: 15:00-17:00
Lugar: Casa de Cultura de Tolosa (Trianguloa)
Idioma: Castellano
Matrícula: 5€
A todas las mujeres, por la educación patriarcal que recibimos, se nos asigna el papel de gestoras de emociones y cuidadoras de quienes nos rodean, dejando de lado nuestro autocuidado. Este es es un espacio de encuentro y reflexión entre mujeres para aprender a cuidarnos, a querernos con mayor consciencia.
También aprenderemos a utilizar herramientas y técnicas de desestrés, mindfulness, relajación, consciencia corporal, pensamiento positivo, para reducir el sufrimiento emocional y aumentar las emociones positivas y el buen humor.
Información y matrícula
Inscripciones a partir del 14 de septiembre
La inscripción y matrícula podrán hacerse hasta dos días antes de que comience la actividad, en la Casa de Cultura de Tolosa. La matrícula se abonará en el momento de la inscripción.
Para solicitar información llamar al teléfono o escribir al siguiente correo electrónico:943670383 / berdintasuna@tolosa.eus
Servicio de guardería
Se podrá contar con un servicio de guardería previa inscripción y petición.
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NOTA: Todas las actividades son presenciales. En caso de un nuevo estado de alarma sanitaria, algunas de las actividades o sesiones podrán ofrecerse en modo virtual. Para participar telemáticamente necesitáis contar con conexión wifi por ordenador o teléfono móvil. Nos pondremos en contacto con quienes os habéis inscrito.