CUIDAR DE TI CUIDAR DE MI: APRENDER A CUIDARSE Y QUERERSE BIEN

Formadora: Kontxi López Soria

Días: 6, 13, 20, 27 de mayo (jueves)

Horario: 15:30-17:30

Lugar: Casa de Cultura de Tolosa (Trianguloa)

Idioma: Castellano

Matrícula: 5€

A todas las mujeres, por la educación patriarcal que recibimos, se nos asigna el papel de gestoras de emociones y cuidadoras de quienes nos rodean, dejando de lado nuestro autocuidado. Este es es un espacio de encuentro y reflexión entre mujeres para aprender a cuidarnos, a querernos con mayor consciencia. También aprenderemos a utilizar herramientas y técnicas de desestrés, mindfulness, relajación, consciencia corporal, pensamiento positivo, para reducir el sufrimiento emocional y aumentar las emociones positivas y el buen humor.

OFERTA COMPLETA DE CURSOS ESCUELA DE EMPODERAMIENTO

INSCRIPCIONES Y MATRÍCULA

Plazo inscripción: Un día antes del comienzo del taller

La inscripción se realizará por Internet hasta dos días antes de que comience la actividad.

A través de este enlace: https://www.tolosakoudala.org/berdintasuna/es/

En caso de tener dificultades para la inscripción por Internet, podéis solicitar información y ayuda llamando por teléfono o enviando un correo electrónico.

• Casa de Cultura de Tolosa: 943670383

• Departamento de Igualdad de Tolosa: berdintasuna@tolosa.eus

Después de realizar la inscripción se podrá abonar la matrícula en la Casa de Cultura, mediante tarjeta de crédito.

Síguenos:

Facebook: Tolosa Berdintasuna

Twitter: @BerdinBerdin

NOTA: En principio, casi todas las actividades serán presenciales, respetando el aforo y las medidas sanitarias requeridas. En caso de una nueva situación sanitaria, algunas de las actividades o sesiones se ofrecerán en modo virtual. Para participar telemáticamente necesitáis contar con conexión wifi por ordenador o teléfono móvil. Nos pondremos en contacto con quienes os habéis inscrito.